“心”生活：關注自我，從心開始——高一心理調適講座
發布：學生發展中心 來源：原創 發布時間：2021年08月23日 閱讀次數：0
高中生正處于人生的春天，是從童年走向獨立人生道路的轉折點，是一個半幼稚半成熟的時期，是獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性矛盾錯綜的時期，極易產生多種心理困擾。為了幫助高一新生盡快適應高中生活，8月18日，我校開展以“邁好高中第一步”為主題的心理調適講座，全體高一師生參加了此次講座，一起開啟高中生活的新篇章。
講座伊始，許媛老師為學生們介紹了學校的心世界工作坊，許媛老師說道：無論我們是小學生還是中學生抑或是成人，我們的生活都需要一個港灣，來收藏我們生命歷程中細碎的光陰和點滴的心情，在歡樂的時候、憂傷的時候、迷茫的時候，都歡迎同學們來心世界工作坊溫暖自己，放松自己。
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隨后許媛老師由一個選擇題的心理小活動引入，和同學們探討了何為健康，一個心理健康的人的標準和表現是什么?；顒雍?，同學紛紛表示，如果一個人沒有了健康，一切都是空談，親情、自由、榮譽、快樂等等我們所追求的一樣都享受不了。
2021級的同學們面臨著高考的選科，許媛老師從高考的改革為插入點與同學們探討了面對新高考，我們要如何自主選擇自己的優勢科目、主動適應學習的變化以及如何從高一開始培養自己的生涯規劃意識。許媛老師還告訴了高一新生們，要想豐富高中生活，有9個好習慣需要同學們養成。
總而言之，對剛從初中升入高中的高一新生，由于環境的改變、學習要求的提高和青春期的發育，使許多同學感到不適應，會出現許多心理困擾。貴陽一中新世界學校一直以來都高度重視學生心理健康教育工作，不斷完善學生心理健康教育體制，強調早預防、早發現、早上報、早評估、早轉介和治療。希望通過本次許媛老師的講座，能夠幫助同學們培養形成健康向上的人格，打造陽光心態，積極面對高中生活，為今后的發展打好基礎。愿在家庭和學校的共育下，每一位同學能博雅陽光，自立自強！
部門：學生發展中心、心世界工作坊
文字：鄭玲
圖片：鄭玲
審核：陳煒、艾菲、陳彥、許媛
校對：白惠林
